Sanar no es un proceso lineal e ir a terapia no es fácil. Habrá días Buenos y malos. Salir (a veces) "mal", triste o un poco de bajón de la sesión con tu psicólogx, está bien.
Es un camino que implica tiempo y esfuerzo. No se producen cambios inmediatos.
Debes tener(te) paciencia y permitir tus tempos, es un proceso individual y personal, a tu ritmo. No te presiones, ni compares.